Blog Herbalife
Consejos sobre nutrición, deporte y bienestar, explicados de forma sencilla.
Control de peso en el día a día: consejos para resultados duraderos
Resumen: Control de peso en el día a día de forma sencilla: consejos prácticos sobre planificación de comidas, control de porciones y alimentación rica en proteínas para Suiza. Control de peso en el día a día: así se logra un equilibrio duradero Según el seguimiento de la OFSP, alrededor del 43 por ciento de los adultos en Suiza tiene sobrepeso u obesidad, con tendencia al alza, sobre todo en el grupo de edad de 35 a 54 años. Y la mayoría no fracasa por falta de […]
Consejos para el cuidado de la piel grasa: alimentación y rutina
Resumen: Cuidar la piel grasa: consejos sobre alimentación, cuidado de la piel y estilo de vida. Descubre cómo una alimentación equilibrada puede ayudar al aspecto de tu piel. Consejos para el cuidado de la piel grasa: así ayudas a tu piel por dentro y por fuera Frente brillante, poros dilatados y un cutis graso: para muchas personas en Suiza, la piel grasa es una compañera diaria. Las estimaciones […]
Cuidados en verano: piel, hidratación y consejos de alimentación
Resumen: Cuidados en verano: consejos de protección de la piel, hidratación y alimentación desde dentro. Descubre cómo ayudar a tu piel en la estación cálida. Cuidados en verano: por qué tu piel merece ahora una atención especial En cuanto suben las temperaturas y el sol brilla con más intensidad, las necesidades de nuestra piel cambian por completo. Los cuidados en verano van […]
Snacks saludables en la oficina: consejos para la jornada laboral
Resumen: Snacks saludables en la oficina: ideas prácticas, recetas sencillas y consejos inteligentes para tener más energía en el trabajo. Descúbrelos ahora en myherbal.ch. Snacks saludables en la oficina: así mantienes la energía durante la jornada laboral ¿Te suena? Hacia las 15:00 baja la concentración, coger una barrita de chocolate de la máquina es casi automático y, media […]
Fibra y salud: consejos para tu alimentación en 2026
Resumen: Fibra y salud: descubre por qué la fibra alimentaria es tan importante, cuánta necesitas al día y cómo aumentar tu ingesta de forma sencilla. Fibra y salud: por qué la fibra alimentaria es más importante que nunca en 2026 La fibra se considera la heroína silenciosa de una alimentación equilibrada y, aun así, la mayoría de las personas en Suiza sigue comiendo demasiado […]
¿Es Herbalife vegano? Visión general para Suiza 2026
Resumen: ¿Es Herbalife vegano? Descubre qué productos Herbalife son de origen vegetal, cuáles contienen proteína de leche y en qué debes fijarte en Suiza. ¿Es Herbalife vegano? Lo que debes saber en Suiza en 2026 Cada vez más personas en Suiza optan por una alimentación de origen vegetal, ya sea por motivos éticos, ecológicos o de salud. Y surge […]
Reducir el azúcar: 10 consejos realistas para 2026
Resumen: Reducir el azúcar de forma sencilla: consejos prácticos para el día a día en Suiza. Menos azúcar, más bienestar: léelo ahora en myherbal.ch. Reducir el azúcar: consejos prácticos para un día a día más consciente Los adultos en Suiza consumen de media entre 90 y 100 gramos de azúcar al día, aproximadamente el doble de lo que recomienda la OMS. […]
Lista de la compra saludable 2026: consejos para Suiza
Resumen: Lista de la compra saludable para Suiza: descubre qué alimentos deben estar en tu compra semanal y cómo alimentarte de forma equilibrada. Lista de la compra saludable: así compras en Suiza de forma consciente y equilibrada Una lista de la compra saludable es el primer paso hacia una alimentación equilibrada y, a la vez, uno de los más eficaces. Quien planifica la compra semanal con antelación […]
¿Cuántas veces entrenar por semana? Frecuencia óptima 2026
Resumen: ¿Cuántas veces deberías entrenar por semana? Descubre la frecuencia de entrenamiento óptima para principiantes y avanzados, con consejos de alimentación. Cuántas veces entrenar por semana: la frecuencia óptima para tus objetivos ¿Cuántas veces deberías entrenar por semana para notar avances sin sobrecargar tu cuerpo? Esta pregunta preocupa tanto a principiantes […]
Batidos para llevar: batidos prácticos para fuera de casa | myherbal.ch
Resumen: Batidos para llevar 2026: descubre cómo los batidos listos para beber enriquecen tu día a día. Consejos, tendencias y soluciones prácticas para fuera de casa en myherbal.ch. Batidos para llevar: el compañero práctico para tu día a día activo Una agenda llena, el tren sale en cinco minutos y otra vez te quedas sin desayunar: ¿te suena? El […]
Batido para desayunar: ideas, ingredientes y rutinas realistas para empezar bien el día
Batido para desayunar de forma sencilla: ingredientes, recetas, meal prep y consejos para una rutina equilibrada, ideal para mañanas ajetreadas. Batido para desayunar: ideas, ingredientes y rutinas realistas para empezar bien el día Un batido para desayunar puede ser una opción práctica si por la mañana necesitas rapidez o buscas una rutina sencilla. En lugar de recetas complicadas […]
Batido para adelgazar: cómo lograrlo de forma duradera en Suiza
Batido para adelgazar: cómo lograrlo de forma duradera en Suiza (con recetas prácticas y recomendaciones Herbalife) Un batido para adelgazar suena a solución fácil: mezclar, beber y listo. En la…