Erdbeeren Traum Protein Waffeln
https://myherbal.ch/wp-content/uploads/2023/02/20190215_MV02_Strawberry-Delight-Protein-Waffles_V2_4x5.mp4
Zutaten:
3 Messlöffel Formula 1 Erdbeeren Traum
2 Eier
50 ml fettarme Milch
2 EL Griechischer Joghurt
6 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
Zubereitung:
Formula 1 Erdbeeren Traum, Eier und Milch in einer Schüssel verrühren bis ein glatter Teig entsteht. Beiseite stellen.
Waffeleisen vorheizen und mit Antihaftspray einsprühen. Sobald es heiß ist, gewünschte Menge des Teigs auf...
MEHR LESEN +Mint & Chocolate Protein-Pralinen
https://myherbal.ch/wp-content/uploads/2023/02/Mint-Chocolate-Protein-Kugeln.mp4
Ergibt: 16 Pralinen
Zubereitungszeit: 15 Minuten + 30 Minuten Ruhezeit
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Mint & Chocolate
50 g Haferflocken
70 g Kokosflocken (plus 2 EL zum Bestäuben)
1 EL Agavendicksaft
70 ml Pflanzenmilch
Zubereitung:
Formula 1 Mint & Chocolate, Haferflocken und 70 g Kokosflocken miteinander verrühren. Den Agavendicksaft und die fettarme Milch dazugeben. Mixen, bis die...
MEHR LESEN +Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Backzeit: 1,5 Minuten
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
1 EL Kakaopulver
1 TL Backpulver 25 ml Mandelmilch
1 Ei 10 g Schokoraspeln (wir verwenden dunkle Schokolade)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Tasse mit einer Gabel zu einer glatten Masse zusammenschlagen. Für 1,5 Minuten backen, bis der Kuchen aufgegangen ist. Vor dem...
MEHR LESEN +Energy Balls High Res
Ergibt: 24 Kugeln
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
2 Messlöffel Protein-Getränkemix
120 ml Kokosmilch
60 g Kokosflocken (und zusätzlich 25 g Kokosflocken zum Wälzen)
Zubereitung:
1. Alle Zutaten im Mixer gut vermischen
2. Zu Kugeln formen
3. Die Proteinkugeln in den Kokosflocken wälzen
Nährwertangaben pro Portion (2 Kugeln): Kalorien: 98, Fett: 8,4 g, Kohlenhydrate: 3,8 g,...
MEHR LESEN +Banana Cream Mandel Overnight Oats
https://myherbal.ch/wp-content/uploads/2023/02/Overnight-Oats.mp4
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 Minuten (+ über Nacht ruhen lassen)
Zutaten:
Für die Overnight Oats:
1 EL Herbalife Formula 1 Banana Cream
40 g Haferflocken
1/2 EL Chia-Samen
1 EL Mandelbutter
1/2 TL Vanilleextrakt
100 ml Mandelmilch
Garnierung (optional):
1/2 EL Mandelbutter
1/2 EL gehackte Mandeln
1/2 Banane, in Scheiben geschnitten
Blaubeeren
Zubereitung:
Alle Zutaten für die Overnight Oats in ein Glas geben und...
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