Cardio vs. Krafttraining – Was bringt mehr Ergebnisse?
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Cardio vs. Krafttraining – Welche Trainingsform passt zu Ihren Zielen?Cardio vs. Krafttraining – diese Frage beschäftigt Fitnessbegeisterte seit Jahrzehnten. Sollen Sie lieber joggen, Rad fahren und schwimmen? Oder doch an...
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Training und Ernährung kombinieren – Tipps für Ihren Erfolg
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Training und Ernährung kombinieren: So erreichen Sie Ihre Ziele nachhaltigWer regelmässig trainiert und trotzdem keine Fortschritte sieht, kennt das frustrierende Gefühl: Der Körper verändert sich kaum, die Energie fehlt...
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Pina Colada Mocktail Slushy
https://myherbal.ch/wp-content/uploads/2023/02/J5186_F1LE_PineappleCoconut_Recipe_MocktailSlushy_9x16_GN_NoCopy_KLEIN.mp4
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten für 1 Portion:50 g Mango, klein geschnitten
Saft einer halben Limette
2 Messlöffel F1 Limitierte Edition Ananas & Kokosnuss
250 ml zuckerfreier Sojadrink
150 g EiswürfelZubereitung:
Eiswürfel, Mango, Limettensaft, F1 Limitierte Edition Ananas & Kokosnuss und Sojadrink in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis eine glatte Masse entstanden...
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Schoko-Kokos-Protein-Konfekt
Portionen: 12
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten:
3 Messlöffel Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate
15 g Kakaopulver
60 g Kokosöl
60 g Kokosmilch
60 g Rosinen
1 EL Kokosflocken
Zubereitung:
Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate, Kakaopulver, Kokosöl, Kokosmilch und Rosinen in eine Küchenmaschine geben und verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
Eine Backform mit Frischhaltefolie auslegen und den Teig hineingeben. Gut...
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Schoko-Haselnuss-Protein-Konfekt
Portionen: 8
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten:
Cookies:
2 Messlöffel Formula 1 Smooth Chocolate
60 g Haferflocken
1 reife Banane, zerdrückt
1 EL Honig
1 EL Haselnussbutter
Garnierung (optional):
20 g dunkel Schokolade, geschmolzen
1 EL Haselnüsse, gehackt
Zubereitung:
Alle Cookie-Zutaten in eine Küchenmaschine geben und gut verschmissen. 8 Kugeln formen und platt drücken, sodass eine Cookieform entsteht.
Zum Servieren die Cookies mit der...
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