Blog Herbalife
Consejos sobre nutrición, deporte y bienestar, explicados de forma sencilla.
LiftOff Max Spritz
Un spritz con H24 LiftOff Max, cubitos de hielo y agua: listo en dos minutos.
Batido proteico de vainilla y arándanos
Un batido vegano con Formula 1 Vanilla Crème, Protein Drink Mix vegano y 100 g de arándanos: listo en la batidora en un minuto.
Tortitas Banana Cream
Tortitas de copos de avena, plátano y Formula 1 Banana Cream: vegetarianas, para 4 personas.
Polos Berry Nice
Polos afrutados con Formula 1 Summer Berries e Immune Booster: siempre a mano en el congelador.
Granizado de piña colada sin alcohol
Tiempo de preparación: 5 minutos Ingredientes para 1 ración: 50 g de mango cortado en trocitos el zumo de media lima 2 cucharas medidoras de F1 Edición limitada Piña y coco 250 ml de bebida de soja sin azúcar 150 g de cubitos de hielo Preparación: pon los cubitos de hielo, el mango, el zumo de lima, la F1 Edición limitada Piña y coco y la bebida de soja en una batidora y tritura hasta obtener una textura suave [...]
Bocaditos proteicos de chocolate y coco
Raciones: 12 Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes: 3 cucharas medidoras de Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate 15 g de cacao en polvo 60 g de aceite de coco 60 g de leche de coco 60 g de pasas 1 cucharada de copos de coco Preparación: pon Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate, el cacao en polvo, el aceite de coco, la leche de coco y las pasas en un robot de cocina y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Forra un molde con film transparente [...]
Bocaditos proteicos de chocolate y avellana
Raciones: 8 Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes: Galletas: 2 cucharas medidoras de Formula 1 Smooth Chocolate 60 g de copos de avena 1 plátano maduro, chafado 1 cucharada de miel 1 cucharada de crema de avellanas Decoración (opcional): 20 g de chocolate negro fundido 1 cucharada de avellanas picadas Preparación: pon todos los ingredientes de las galletas en un robot de cocina y mézclalos bien. Forma 8 bolas y aplánalas para que quede una [...]
Bombones proteicos de chocolate
Diez bombones hechos con una barrita proteica, dátiles y cacahuetes, sin horno.
Gofres proteicos Delicia de fresa
Ingredientes: 3 cucharas medidoras de Formula 1 Delicia de fresa 2 huevos 50 ml de leche desnatada 2 cucharadas de yogur griego 6 fresas, en rodajas Preparación: mezcla en un bol Formula 1 Delicia de fresa, los huevos y la leche hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Precalienta la gofrera y rocíala con spray antiadherente. En cuanto esté caliente, la cantidad deseada de [...]
Bombones proteicos Mint & Chocolate
Salen: 16 bombones Tiempo de preparación: 15 minutos + 30 minutos de reposo Ingredientes: 2 cucharas medidoras de Formula 1 Mint & Chocolate 50 g de copos de avena 70 g de copos de coco (más 2 cucharadas para espolvorear) 1 cucharada de sirope de agave 70 ml de bebida vegetal Preparación: mezcla Formula 1 Mint & Chocolate, los copos de avena y 70 g de copos de coco. Añade el sirope de agave y la leche desnatada. [...]
Mug cake proteico de Banana Cream y chocolate al microondas
Raciones: 1 Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de horneado: 1,5 minutos Ingredientes: 2 cucharas medidoras de Formula 1 Banana Cream 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharadita de levadura química 25 ml de leche de almendras 1 huevo 10 g de virutas de chocolate (usamos chocolate negro) Preparación: bate todos los ingredientes con un tenedor en una taza hasta obtener una masa homogénea. Hornea durante 1,5 minutos, hasta que el bizcocho haya subido [...]
Bolitas energéticas
Salen: 24 bolitas Ingredientes: 2 cucharas medidoras de Formula 1 Banana Cream 2 cucharas medidoras de Protein Drink Mix 120 ml de leche de coco 60 g de copos de coco (y 25 g más de copos de coco para rebozar) Preparación: 1. Mezcla bien todos los ingredientes en la batidora 2. Forma bolitas 3. Reboza las bolitas proteicas en los copos de coco Información nutricional por ración (2 bolitas): Calorías: 98, Grasas: 8,4 g, [...]