Blog Herbalife
Sfaturi despre nutriție, sport și stare de bine — explicate pe înțeles.
Un stil de viață sănătos – cele mai bune sfaturi pentru mai multă stare de bine și echilibru
De ce e atât de important un stil de viață sănătos? În lumea grăbită de azi, multora le e greu să aibă grijă de propria sănătate. Stresul, alimentația nesănătoasă și lipsa de mișcare duc adesea la epuizare, proastă dispoziție și probleme de sănătate. Dar un stil de viață sănătos nu înseamnă că trebuie să-ți dai toată viața peste cap. Schimbările mici și conștiente pot avea deja efecte […]
Slăbește sănătos fără să flămânzești – cele mai bune strategii pentru o slăbire durabilă
De ce e atât de important să slăbești durabil? Multe diete promit succese rapide, dar de cele mai multe ori nu sunt sustenabile pe termen lung. Dietele-șoc duc adesea la temutul efect yo-yo, în care după scurt timp iei din nou în greutate. Slăbitul durabil înseamnă să-ți formezi obiceiuri sănătoase, care funcționează pe termen lung. Nu e vorba doar să mănânci mai puțin, ci de echilibrul […]
Alimentația sănătoasă pe înțelesul tuturor: sfaturi, rețete și produse Herbalife pentru mai multă stare de bine
O alimentație sănătoasă e cheia pentru mai multă energie, o stare de bine mai bună și o greutate corporală echilibrată. Dar adesea lipsesc timpul, cunoștințele sau motivația. În acest articol afli cum poți integra simplu o alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi – inclusiv sfaturi practice, rețete delicioase și sprijinul potrivit prin produsele Herbalife. 1. De ce e […]
Cele mai bune idei de mic dejun pentru mai multă energie și slăbire
De ce e atât de important un mic dejun sănătos? Mulți oameni subestimează importanța micului dejun. E prima masă a zilei și ne influențează metabolismul, energia și chiar greutatea. Dar nu orice mic dejun e sănătos! Un mic dejun bogat în zahăr și carbohidrați simpli duce adesea la atacuri de foame și lipsă de energie. Azi îți […]
Cum să nu mai mănânci pe fond de stres
Mâncatul pe fond de stres nu elimină de regulă stresul însuși, iar dacă apare prea des, poate duce și la creșterea în greutate. Iată câteva sfaturi despre cum poți renunța la acest obicei. Mâncatul emoțional: încă se întâmplă Mâncatul emoțional li se întâmplă multora dintre noi din când în când. Poate te-ai înveselit după o […]
Cum îți menții energia și imunitatea iarna cu produsele Herbalife
Iarna este anotimpul în care corpul nostru se confruntă cu numeroase provocări. Temperaturile scăzute, zilele mai scurte și o alimentație dezechilibrată pot duce la lipsă de energie și la un sistem imunitar slăbit. De aceea e important să fii deosebit de atent la alimentație și la suplimente, ca să rămâi sănătos și plin de vitalitate. MyHerbal oferă o gamă largă de […]
Herbalife Formula 1: shake-ul ideal pentru sănătatea și forma ta fizică
Herbalife Formula 1: shake-ul ideal pentru sănătatea și condiția ta fizică Alin Ghiorghiu Sfaturi Herbalife 0 comentarii Herbalife Formula 1: shake-ul ideal pentru sănătatea și condiția ta fizică Când e vorba de…
Importanța proteinelor în alimentația sportivilor de performanță
Proteinele sunt un macronutrient esențial pentru organism și joacă un rol-cheie în dezvoltarea și refacerea musculară, precum și în susținerea performanței sportive. Pentru sportivii de performanță, care își solicită puternic corpul la antrenamente și competiții, necesarul de proteine este considerabil mai mare decât al unei persoane obișnuite. În acest articol vorbim despre importanța proteinelor […]
Trufe de ciocolată în formă de ouă de Paște
Pentru trufele vegane de ciocolată în formă de ouă de Paște ai nevoie de următoarele ingrediente: 400 g de lapte de cocos cu conținut redus de grăsimi 80 g de Formula 1 Smooth Chocolate 85 g de ciocolată neagră 2 lingurițe de fulgi de cocos 1 lingură de pudră de zmeură 100% Pune laptele de cocos în frigider și lasă-l cel puțin patru ore sau peste noapte. Apoi deschide cutia și scurge lichidul într-un pahar. Apa de […]
Blondies de Paște
Pentru aceste blondies delicioase de Paște ai nevoie de următoarele ingrediente: 100 g de prune moi 100 g de ulei de rapiță, plus puțin pentru uns 90 g de zahăr de cocos 40 g de ciocolată albă, topită 2 ouă 200 g de Formula 1 Vanilla Crème 125 g de făină integrală 1/2 linguriță de praf de copt 40 g de picături de ciocolată neagră sau ciocolată tocată Preîncălzește cuptorul la 160°C și unge […]
Shake cu morcovi
Pentru acest shake delicios ai nevoie de: 3 linguri de măsurare (40 g) de Tri-Blend Select Banana 125 ml de suc de morcovi 125 ml de suc de portocale ½ linguriță de ghimbir ras Pune pur și simplu toate ingredientele în blender, mixează, servește într-un pahar și bucură-te.
Mielul de Paște
Pentru mielul nostru de Paște Herbalife Nutrition ai nevoie de: 4 lingurițe-dozator de Formula 1 Vanilla Crème 2 linguri de măsurare de Amestec proteic pentru băuturi 2 linguri de măsurare de Beta Heart 2 linguri (40 g) de făină 10 g de praf de copt 4 ouă 30 g de ulei de cocos 100 ml de băutură de migdale neîndulcită 10 g de coajă de lămâie Preîncălzește cuptorul la 180 °C. Amestecă ingredientele uscate într-un bol. Într-un alt bol, amestecă ouăle […]