Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Backzeit: 1,5 Minuten
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
1 EL Kakaopulver
1 TL Backpulver 25 ml Mandelmilch
1 Ei 10 g Schokoraspeln (wir verwenden dunkle Schokolade)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Tasse mit einer Gabel zu einer glatten Masse zusammenschlagen. Für 1,5 Minuten backen, bis der Kuchen aufgegangen ist. Vor dem...
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Ergibt: 24 Kugeln
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
2 Messlöffel Protein-Getränkemix
120 ml Kokosmilch
60 g Kokosflocken (und zusätzlich 25 g Kokosflocken zum Wälzen)
Zubereitung:
1. Alle Zutaten im Mixer gut vermischen
2. Zu Kugeln formen
3. Die Proteinkugeln in den Kokosflocken wälzen
Nährwertangaben pro Portion (2 Kugeln): Kalorien: 98, Fett: 8,4 g, Kohlenhydrate: 3,8 g,...
MEHR LESEN +Banana Cream Mandel Overnight Oats
https://myherbal.ch/wp-content/uploads/2023/02/Overnight-Oats.mp4
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 Minuten (+ über Nacht ruhen lassen)
Zutaten:
Für die Overnight Oats:
1 EL Herbalife Formula 1 Banana Cream
40 g Haferflocken
1/2 EL Chia-Samen
1 EL Mandelbutter
1/2 TL Vanilleextrakt
100 ml Mandelmilch
Garnierung (optional):
1/2 EL Mandelbutter
1/2 EL gehackte Mandeln
1/2 Banane, in Scheiben geschnitten
Blaubeeren
Zubereitung:
Alle Zutaten für die Overnight Oats in ein Glas geben und...
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