Wie man aufhört, unter Stress zu essen
Stressessen beseitigt den Stress selbst in der Regel nicht und wenn es zu häufig vorkommt, kann es auch zu einer Gewichtszunahme kommen. Hier sind einige Tipps, wie Sie diese Gewohnheit aufgeben können.
Emotionales Essen: Es kommt immer noch vor
Emotionales Essen kommt bei vielen von uns von Zeit zu Zeit vor. Vielleicht...
MEHR LESEN +
Wie Sie Ihre Energie und Immunität im Winter mit Herbalife-Produkten erhalten
Der Winter ist die Jahreszeit, in der unser Körper vor vielfältigen Herausforderungen steht. Kalte Temperaturen, kürzere Tage und eine unausgewogene Ernährung können zu einem Energiemangel und einem geschwächten Immunsystem führen. Deshalb ist es wichtig, besonders auf die Ernährung und Nahrungsergänzung zu achten, um gesund und voller Vitalität zu bleiben. MyHerbal...
MEHR LESEN +
Herbalife Formula 1: Der ideale Shake für Ihre Gesundheit und Fitness
Herbalife Formula 1: Der ideale Shake für Ihre Gesundheit und Fitness
Wenn es um eine gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle geht, ist der Herbalife Formula 1 Shake eine der beliebtesten Optionen weltweit. Dieser nahrhafte Shake bietet eine ideale Kombination aus Geschmack, Vielseitigkeit und wissenschaftlich fundierter Ernährung. In diesem Artikel erfahren Sie alles...
MEHR LESEN +
Die Bedeutung von Proteinen in der Ernährung von Leistungssportlern
Proteine sind ein essenzieller Makronährstoff für den Körper und spielen eine Schlüsselrolle beim Muskelaufbau und der Muskelregeneration sowie bei der Unterstützung der sportlichen Leistung. Für Leistungssportler, die ihren Körper während des Trainings und bei Wettkämpfen stark beanspruchen, ist der Proteinbedarf deutlich höher als bei einer durchschnittlichen Person.
In diesem Artikel gehen...
MEHR LESEN +
Osterei-Schokoladentrüffel
Für die veganen Osterei-Schokoladentrüffel benötigst du folgende Zutaten:400 g fettarme Kokosmilch
80 g Formula 1 Smooth Chocolate
85 g dunkle Schokolade
2 TL Kokosnussraspeln
1 EL 100% HimbeerpulverDie Kokosmilch in den Kühlschrank stellen und mindestens vier Stunden oder über Nacht stehen lassen. Danach die Dose öffnen und die Flüssigkeit in ein Glas abtropfen...
MEHR LESEN +
Oster-Blondies
Für diese leckeren Oster-Blondies benötigst du folgende Zutaten:100 g weiche Pflaumen
100 g Rapsöl, plus etwas mehr zum Einfetten
90 g Kokosnusszucker
40 g weiße Schokolade, geschmolzen
2 Eier
200 g Formula 1 Vanilla Crème
125 g Vollkornmehl
1/2 TL Backpulver
40 g dunkle Schokoladentropfen oder gehackte SchokoladeDen Backofen auf 160°C vorheizen und eine 20 cm große...
MEHR LESEN +