Overnight oats Banana Cream e mandorle

Porzioni: 1 

Tempo di preparazione: 5 minuti (+ riposo tutta la notte)

Ingredienti: 

Per gli overnight oats:

1 cucchiaio di Herbalife Formula 1 Banana Cream

40 g di fiocchi d'avena

1/2 cucchiaio di semi di chia

1 cucchiaio di crema di mandorle

1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia

100 ml di latte di mandorla

 

Guarnizione (facoltativa):

1/2 cucchiaio di crema di mandorle

1/2 cucchiaio di mandorle tritate 

1/2 banana tagliata a fettine

Mirtilli

 

Preparazione:

Metti tutti gli ingredienti degli overnight oats in un barattolo e mescola bene. Copri il barattolo e mettilo in frigorifero per tutta la notte. Al momento di servire aggiungi la guarnizione. 

Valori nutrizionali per porzione (senza guarnizione): 344,1 calorie, 15,3 g di grassi, 38 g di carboidrati, 6,1 g di zuccheri, 13,2 g di fibre, 18,3 g di proteine