Erdnuss-Protein Haferkekse
🍪 Erdnuss-Protein Haferkekse
Vegan & glutenfrei* · Portionen: 6
Zutaten
30 g Tri Blend Select Banana
100 g Haferflocken (bei Bedarf glutenfreie verwenden*)
1 EL Erdnussbutter
1 EL Agavendicksaft
120 ml Mandeldrink
Zubereitung
Den Ofen auf 180 °C vorheizen und eine Muffin-Form mit 6 Förmchen auslegen.
In einer Schüssel Tri Blend Select mit den Haferflocken vermischen. Erdnussbutter, Agavendicksaft und den Mandeldrink unterrühren.
Die Masse mit einem Löffel in die Förmchen geben und auf mittlerer Ebene 15 Minuten im Ofen backen, bis der Teig goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
| Energie | Eiweiss | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 108 kcal | 5,5 g | 15,1 g | 2,9 g | 2,7 g |
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Nur bei Zubereitung gemäss den Anweisungen auf dem Produktetikett liefert unser Produkt sämtliche auf dem Etikett beschriebenen Ernährungsvorteile. Beachte bitte, dass durch Erhitzen der Produkte von Herbalife Nutrition der auf den Etiketten angegebene Vitaminspiegel beim Endprodukt sinken kann.
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Häufig gestellte Fragen
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns – wir antworten persönlich, meist am selben Arbeitstag.
Die Kekse werden im auf 180 °C vorgeheizten Ofen auf mittlerer Ebene 15 Minuten gebacken. Sie sind fertig, wenn der Teig goldbraun ist.
Nur wenn du glutenfreie Haferflocken verwendest, darauf weist das Sternchen im Rezept hin. Herkömmliche Haferflocken können Gluten enthalten; prüfe daher bei Bedarf die Kennzeichnung aller Zutaten.
Ein Keks hat laut Rezept 108 kcal; das Rezept ergibt 6 Stück. Pro Portion enthält er 5,5 g Eiweiss, 15,1 g Kohlenhydrate, 2,9 g Fett und 2,7 g Ballaststoffe.
Im Rezept wird eine Muffin-Form mit 6 Förmchen verwendet, in die du die Masse mit einem Löffel gibst. So behalten die Kekse beim Backen ihre Form und werden gleichmässig gross.
Ja, zum Beispiel durch Mandel- oder eine andere Nussbutter. Geschmack und Nährwerte verändern sich dadurch etwas.
Laut Hinweis im Rezept kann beim Erhitzen der auf dem Etikett angegebene Vitamingehalt im Endprodukt sinken. Sämtliche auf dem Etikett beschriebenen Ernährungsvorteile liefert das Produkt nur bei Zubereitung gemäss Etikett.