Blog Herbalife
Tipps zu Ernährung, Sport und Wohlbefinden — verständlich erklärt.
Schoko-Kokos-Protein-Konfekt
Portionen: 12 Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: 3 Messlöffel Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate 15 g Kakaopulver 60 g Kokosöl 60 g Kokosmilch 60 g Rosinen 1 EL Kokosflocken Zubereitung: Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate, Kakaopulver, Kokosöl, Kokosmilch und Rosinen in eine Küchenmaschine geben und verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Eine Backform mit Frischhaltefolie auslegen [...]
Schoko-Haselnuss-Protein-Konfekt
Portionen: 8 Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: Cookies: 2 Messlöffel Formula 1 Smooth Chocolate 60 g Haferflocken 1 reife Banane, zerdrückt 1 EL Honig 1 EL Haselnussbutter Garnierung (optional): 20 g dunkel Schokolade, geschmolzen 1 EL Haselnüsse, gehackt Zubereitung: Alle Cookie-Zutaten in eine Küchenmaschine geben und gut verschmissen. 8 Kugeln formen und platt drücken, sodass eine [...]
Protein Schokoladen Pralinen
Erdbeeren Traum Protein Waffeln
Zutaten: 3 Messlöffel Formula 1 Erdbeeren Traum 2 Eier 50 ml fettarme Milch 2 EL Griechischer Joghurt 6 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten Zubereitung: Formula 1 Erdbeeren Traum, Eier und Milch in einer Schüssel verrühren bis ein glatter Teig entsteht. Beiseite stellen. Waffeleisen vorheizen und mit Antihaftspray einsprühen. Sobald es heiß ist, gewünschte Menge des [...]
Mint & Chocolate Protein-Pralinen
Ergibt: 16 Pralinen Zubereitungszeit: 15 Minuten + 30 Minuten Ruhezeit Zutaten: 2 Messlöffel Formula 1 Mint & Chocolate 50 g Haferflocken 70 g Kokosflocken (plus 2 EL zum Bestäuben) 1 EL Agavendicksaft 70 ml Pflanzenmilch Zubereitung: Formula 1 Mint & Chocolate, Haferflocken und 70 g Kokosflocken miteinander verrühren. Den Agavendicksaft und die fettarme Milch dazugeben. [...]
Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake
Portionen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten Backzeit: 1,5 Minuten Zutaten: 2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream 1 EL Kakaopulver 1 TL Backpulver 25 ml Mandelmilch 1 Ei 10 g Schokoraspeln (wir verwenden dunkle Schokolade) Zubereitung: Alle Zutaten in einer Tasse mit einer Gabel zu einer glatten Masse zusammenschlagen. Für 1,5 Minuten backen, bis der Kuchen aufgegangen [...]
Energy Balls High Res
Ergibt: 24 Kugeln Zutaten: 2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream 2 Messlöffel Protein-Getränkemix 120 ml Kokosmilch 60 g Kokosflocken (und zusätzlich 25 g Kokosflocken zum Wälzen) Zubereitung: 1. Alle Zutaten im Mixer gut vermischen 2. Zu Kugeln formen 3. Die Proteinkugeln in den Kokosflocken wälzen Nährwertangaben pro Portion (2 Kugeln): Kalorien: 98, Fett: 8,4 g, [...]
Banana Cream Mandel Overnight Oats
Portionen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten (+ über Nacht ruhen lassen) Zutaten: Für die Overnight Oats: 1 EL Herbalife Formula 1 Banana Cream 40 g Haferflocken 1/2 EL Chia-Samen 1 EL Mandelbutter 1/2 TL Vanilleextrakt 100 ml Mandelmilch Garnierung (optional): 1/2 EL Mandelbutter 1/2 EL gehackte Mandeln 1/2 Banane, in Scheiben geschnitten Blaubeeren [...]
Pistazie-Kokos Protein Bruchschokolade
Pistazie-Kokos Protein Bruchschokolade Herbalife Rezepte , mit Tri-Blend
Sticky Toffee Kuchen
Sticky Toffee Kuchen Herbalife Rezepte , mit Tri-Blend