Pancake Banana Cream

🥞 Pancake Banana Cream

Vegetariano · Per 4 persone

Ingredienti

• 1 banana matura

• 1 cucchiaio di aceto di mele

• 150 ml di acqua

• 100 g di fiocchi d'avena

• 1 misurino di Multi-Fibre Drink

• 1 cucchiaio di Protein Drink Mix

• 2 misurini di Formula 1 Banana Cream

• 1 cucchiaio di lievito in polvere

Preparazione

1. Mettere tutti gli ingredienti nell'ordine indicato in un frullatore potente e frullare fino a ottenere una pastella densa. Lasciare riposare la pastella per circa 5 minuti e nel frattempo scaldare la padella.

2. Versare nella padella cucchiaiate generose e cuocere da un lato per circa 2-3 minuti, finché la parte inferiore è ben dorata. Poi girare e cuocere anche dall'altro lato per qualche minuto, finché i pancake sono ben cotti. Lo si riconosce dalla leggera resistenza al tatto.

3. Per le padelle non antiaderenti serve un po' d'olio, perché la pastella non si attacchi. Ad esempio olio di cocco.

4. Quando tutti i pancake sono pronti, servirli con una bella scelta di frutta, ad esempio con fettine di banana e tanti frutti di bosco.

Valori nutrizionali per porzione

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Solo se preparato secondo le istruzioni riportate sull'etichetta del prodotto, il nostro prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti sull'etichetta.