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Oltre 200 ricette
Tutte con calorie e valori nutrizionali per porzione, filtrabili per calorie, tempo di preparazione e preferenze (con carne, vegetariane, vegane, senza glutine …).
Il tuo piano alimentare
Componi tu le giornate oppure fatti proporre un piano dal generatore, in linea con il tuo obiettivo di calorie e macronutrienti.
Lista della spesa
Dal piano nasce automaticamente la lista della spesa: ordinata per reparti e con le caselle da spuntare al negozio.
I tuoi obiettivi giornalieri
Obiettivo di calorie e macronutrienti calcolato da altezza, peso, attività e traguardo, con il riepilogo di quanto manca.
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FAQ
Domande frequenti
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