Brownie proteici fudge
🍫 Fudge Protein Brownies
Vegan & glutenfrei · Portionen: 9
Zutaten
5 Messlöffel Tri Blend Select Coffee Caramel
6 mittelgrosse sehr reife Bananen, zerdrückt
1 Tasse crunchy Erdnussbutter (alternativ Mandel- oder Cashewbutter)
¼ Tasse Kakaopulver
Zubereitung
Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Eine beschichtete Pfanne einfetten oder mit Backpapier auslegen. Beiseite stellen.
Die zerdrückten Bananen und Erdnussbutter in eine grosse Schüssel geben und gut verrühren. Tri Blend Select und Kakaopulver mit Hilfe eines Löffels unterrühren.
Den Teig in die Pfanne geben und für etwa 25 Minuten backen.
Mindestens 15 Minuten abkühlen lassen. Anschliessend in Stücke schneiden und nach Belieben dekorieren. Übrig gebliebene Stücke bleiben abgedeckt im Kühlschrank mehrere Tage frisch.
Nährwerte pro Portion
| Energie | Eiweiss | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 242 kcal | 11 g | 28 g | 15 g | 5,7 g |
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Nur bei Zubereitung gemäss den Anweisungen auf dem Produktetikett liefert unser Produkt sämtliche auf dem Etikett beschriebenen Ernährungsvorteile. Beachte bitte, dass durch Erhitzen der Produkte von Herbalife Nutrition der auf den Etiketten angegebene Vitaminspiegel beim Endprodukt sinken kann.